您知道瑜珈對孩子甚至是特殊學習需求的孩子有什麼好處呢？


首先，瑜珈可以增進身體靈活力與穩定度，提升身體的控制力與協調性。

再來，透過瑜珈活動，可以提高孩子的專注力與覺察力，應用到學業學習、或做事方面，較不易分心哦！

最後，瑜珈可以幫助孩子認識身體與學會放鬆，不論是在學習成長路上還是未來生活，都能受用一生。

感謝中華瑜珈推廣協會蒞臨草屯國小，指導資源班與集中式特教班的孩子來體驗瑜珈，對於有些孩子因身體與心理因素，在肢體協調、肌肉發展上較為弱勢、情緒上也較易緊張，透過瑜珈體驗活動，舒展自己的身體與心靈，孩子們在上完課後，都顯得特別開心！