日期：113年11月12日
地點：平和國小資源班教室
對象：三年級-ADHD兩名、自閉症一名
投稿者：實習教師 曾凱庭老師

　　本堂課程為社會技巧訓練，主題是教導學生認識並辨識「難過」的情緒。

　　活動中，學生 DIY製作了開心與難過兩面的小舉牌，並用繪畫的方式表達自己對這兩種
情緒的理解。其中一個ADHD的孩子圖畫特別豐富，完成後他熱情地與老師和同學分享：「
老師！我如果很開心，心情就像拉彩炮一樣，咻～碰！但當我難過時，就會掉眼淚。」

　　在隨後的快問快答環節中，學生們運用自己製作的情緒手牌，根據題目情境舉牌，表達
當遇到各種情境時的內心感受。隨著熱情活潑的同學們不斷踴躍發言，原本害羞內斂的孩子
也漸漸放鬆，開始分享自己感到難過的原因與經歷。

　　最後，當老師問道：「什麼事情最讓你感到難過？」孩子們的回答各有不同：有些是段
考沒考好被媽媽批評、妹妹弄壞自己的玩具，或因做錯事而被父母責備……等。

　　通過這堂課，希望孩子們能更清楚地理解「難過」的情緒，並學會在感到難過時自我覺
察，從而更從容地處理和應對生活中的負面情緒。